どんなビジネスをやろうとも、
健康は全ての基本!!

健康なくして自由はあり得ない・・・

という観点からこのブログでは、
健康や医療そしてお役立ち情報も
記載していきます。

経済的自由・時間的自由な人たちは、
自分自身の体調管理も怠らない人
多いです。

健康や食事にも意識高めですね。

会社員をしていると、なかなか
そこまでは気が回らないことも
あるかと思いますが・・・・・・

お金も大してかからず、ちょっとした
体調の変化に気付くかそうでないかで
未来に雲泥の差がでることも。

是非、今の内から健康に対する関心も
高めていきましょう。

胸が締め付けられる!考えられる病気の可能性は?

虚血性心疾患(心臓の不具合)

全身に血液を送る心臓の冠状動脈が
狭くなり、心臓の心筋に血液が十分に
行き渡らなくなってしまう。

心臓に栄養と酸素が不足し細胞が壊死すると・・・

・一時的に酸素不足になるも心筋が
回復すれば・・・【狭心症】
(詳細は下段に解説)

・冠状動脈が完全に詰まり、心筋が壊死
・・・・・・【心筋梗塞】
(詳細は下段に解説)

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【解離性大動脈】

・・3つの膜で構成する大動脈が、
何らかの不具合により三層のうち、
真ん中に位置する中膜に血流が
入り込み、血管三層構造が
それぞれに別々に剥がれていき、
最終的に解離。

解離性大動脈!特徴や症状、かかった有名人は?

・強い痛み96%の患者に見られる
・全身を動き回る様な痛み。
(解離が腹部大動脈まで及ぶことで)
・解離により血圧の上昇または低下。
胸水の貯留あり。
・加藤茶が発症。
・心不全症状を起こすことあり。
・初発症状が突然死の可能性も。

【自然気胸】

・・・肺の構成要素の一つである肺胞
の一部が嚢胞化
(組織内の病的液状成分で、液状成分
周囲を単層上皮に覆われている球状
の嚢状物) や胸膜直下に出来た嚢胞が
壊れることで、呼吸時に吸った時の空気
が胸くう内ににもれるために発症する。

自然気胸!特徴や症状は何?かかり易いタイプはコレ!

・背高く痩せ型で10代~20代の
男性が発症しやすい
※背高くない人・肥満、年配者、
女性の発症も起こり得る。

・嚢胞が発生する原因や破れる原因は
未だ不明。
・喫煙・運動・猫背の姿勢、気圧変化など
によって肺に強い負担がかかるためという
説もあり
・突然発症多し
・大きく呼吸をしようとしても息を吸うのが
困難。
・激しい運動時での呼吸困難
・酸素飽和度の低下・頻脈・動悸
・咳出現。
・発症初期には肩や鎖骨辺りに違和感、
胸痛や背中への鈍痛の可能性
・肺の虚脱が終わると、胸痛軽減。
・痛みは人により差があり、
無痛~激痛まで

【胸膜炎】

・・・胸膜(肺の外部をおおっている)に
炎症が発生することで発症する疾患。
癌・結核・肺炎などの後に発症する
ことが多く単独での発症事例は少ない
とされています。

胸膜炎て!症状や原因は?

発熱や咳や痰及び胸水がたまることによる胸痛・呼吸困難

発症原因はどんなもの?
ガン及び転移によるもの
結核菌によるもの
肺炎や肺の化膿により肺が細菌感染
慢性化したリュウマチの合併症
心臓・肺機能低下や疾患の合併症

【逆流性食道炎・GERD】

・・・・食道方向へ逆流した胃酸や
十二指腸の液が、食道粘膜を刺激し
粘膜に糜爛・炎症起こす

胸やけ・・逆流性食道炎?どんな原因・症状・検査あるの?

逆流性食道炎症状の症状はどんな?

胸焼け・みぞおち部の痛み・上胸部痛・
食物による食道痛
食事中と食事後・横や前屈の体勢で喉
または口に胃酸が逆流
胸部やのどの違和感・不快感・声の
かすれ
腹部膨満感・嘔吐・げっぷ・流涎
気道への誤嚥を原因とする呼吸器
に関わるトラブル

逆流性食道炎になる原因や要因はある?

ストレス・過飲過食・喫煙・飲酒
食道下部括約筋: LES の弛緩:
喫煙や加齢による機能低下
食道裂孔ヘルニア
妊娠・肥満・便秘・運動による腹圧
の上昇
消化不良

逆流性食道炎かも?病院でする検査て?

①内視鏡検査(食道上皮に発赤や
糜爛(びらん)・潰瘍、腫瘍がないか検査)
※分光画像内視鏡・※拡大内視鏡

②食道内pHモニタリング
食道への胃酸逆流を評価する。

【肋間神経痛】

・別項で解説します。

【精神的ストレス】

・別項で解説します。

胸が締め付けられる!対策や必須の行動とは?

①内科や循環器科に受診
②緊急かどうかの目安
○強い胸痛○息切れや動悸○吐き気
・・これらの症状がでたら要注意。
・軽視せず、少し変だなと感じたら
すぐ受診をオススメします。

心筋梗塞 一か月前の兆候とは?

発祥からの時間の経過で区別しています。

①発症から三日以内は・・急性心筋梗塞
②発症から三十日以上(もしくは2週間)経過
そして壊死が線維化・・・陳旧性心筋梗塞

 

臨床データによると発症前に自分の
身体からの前兆(サイン)があり、
八割弱の確立で、心筋梗塞の患者に
認められています。

軽視もしくは
心当たりあったら受診しましょう

要注意!心筋梗塞教えてくれる身体の6つのサイン

胸やみぞおちまでの広範囲での痛み

⇒前兆として胸をギュッと掴まれる
様な圧迫感
・部位は胸からみぞおちにかけて
・ストレス性の場合は5~10分で痛みがひく
・三十分以上続く

動悸・息切れ

・心機能の低下により全身への
血液循環が滞り、身体の末梢まで
酸素がいきとどかなくなる

脳が酸素をもっと多く送る様に指令を
出すものの喉をゼイゼイと鳴らしたり
激しく呼吸するため、息切れ怒る
【血圧高い時は注意】

冷や汗

心機能低下により、体内の各内臓を
保護するために末端にある血管を
収縮させて血液を送ろうとする。

その過程で汗腺も収縮して汗を
身体の外に排出してしまう。
その過程において、外気の暑い寒いに
拘わらず、汗が出てきます。

・汗をかく原因が見つからないのに
汗がでてくるのは要注意ですね。

左肩・背中・左手小指の痛み

・心筋梗塞の痛みは神経を通じて
脳に信号として送られている。
その神経伝達の途中に、その信号を
左肩や背中の痛みと感じてしまう。

疲労感

・動き過ぎた等、理由が特に無いのに
いつも疲れていると買い物や階段昇降
だけで極端に疲れたり息切れあったら
軽く考えない方がいい

風 邪

・風邪に似た症状(発熱・咳・鼻水)が、
心筋梗塞発症の一か月前から起こることが
よくある

・発熱は血液循環が悪くなることで
よく起こる
・咳は血流を改善しようとして起きる
身体の生体反応

心筋梗塞か?症状がにている狭心症との違いは?

・狭心症の場合でしたら・・・

いツ起きるのか?

運動した時だけでなく安静時でも発症。

どんな風に始まる?

突然、安静時に5分以上続く症状

どんな進行の病気

症状が出現する時間が日増しに
長くなる
(血栓が増えることにより、
閉塞しつつある)

心筋梗塞の原因て何?予防法ある?

心筋梗塞の原因とは?

心筋梗塞の原因は、

①動脈硬化の進行

②血管内のプラーク
(脂肪などの固まり)が破れたことに
よる血栓出現

過程プロセス:

動物性脂肪の多い高カロリー食を
摂取
⇒血中のLDLコレステロールや中性脂肪の増加
⇒過酸化脂質の増加⇒
過酸化脂質が血管壁に付着
⇒血管の閉塞や、血管破裂の原因に・・!。

予防法として!

・生活習慣の改善
・喫煙・過剰飲酒・睡眠不足・肥満
・喫煙は一番リスクが高い

心筋梗塞にかかった有名人・著名人とは?

◎左とん平・・・急性心筋梗塞
◎関根勤・・・・冠動脈狭窄
◎天海祐希・・・軽度心筋梗塞
◎渡哲也・・・・急性心筋梗塞
◎渡辺徹・・・・心筋梗塞

もし心当たりある前兆ありましたら、
高度医療や先進医療を受けられる
病院へ行かれることをお勧めして
います。

ps

血圧とコレステロール等血液の
数値はしっかり管理して、更には
定期的に健康診断を受けて血圧・
血液検査の確認に越したことは
ありませんね。

ご覧頂きありがとうございました。
(恩師の整形Drから教えて頂いた
情報をシェアしています)

私は、飽きれるほどのブラック企業に
勤めていたことがありますが、

日々の考えることは、お金のやりくりと
いかに早くこの状況を抜けられるかと
いうことだけ考えていました。

けれど、そのために体調を崩したら
実現不可能であると身を持って
知らされました。

経済的・時間的だけでなく健康的にも
最高のコンディションで生きていくことが
とっても大事。

あなたの健康意識をより高めてみませんか?

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